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Mostrando postagens de 2008

Nunca Fiz Análise...

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Li no jornal recentemente que o autor de novelas Aguinaldo Silva, declarou em seu blog: "nunca fiz análise, para não ter que deitar em um sofá e contá-la (minha vida) a um estranho..." Ele me lembrou do meu texto "Porquê procurar ajuda terapêutica.", essa coisa antiga de não querer contar sua vida para um estranho. O mais interessante neste caso é que ele não contou a um, mas a milhares de estranhos, através do blog. Qual será a diferença? Precisamos mudar essa ideia, para podermos usufruir do benefício da psicoterapia. Não se conta a vida para "um estranho" e sim para alguém deslocado, distanciado dos laços afetivos egóicos, o que deixa essa pessoa mais lúcida para ajudar quem passa por um problema. O terapeuta não fica "um estranho" para sempre, há uma relação amistosa, principalmente se o terapeuta for de abordagens humanistas ( Centrada na pessoa, Gestalt, Bioenergética,etc). O distanciamento é da neurose de uma relação íntima, na qual existe

O Louco

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Este é o Louco, no baralho de Crowley, eu falei dele no texto Vamos Acreditar, dia 25/12/08. Acho que é essa postura que devemos ter para aprender algo novo. Braços e mente aberta, confiante, indo além do medo(tigre na perna) e de todas as dificuldades. Uma semente (fechada) não desabrocha, ela fica segura mas não se transforma. O Louco nos convida a saltar para o desconhecido, perder um pouco o juízo, talvez até ser infantil, tolo, só assim damos o primeiro passo. Só de falar isso já sinto um frio na barriga...Será que eu faço isso? Bom ultimamente a internet vem testando os meus medos, venho trabalhado com eles para poder aprender a "decifrar a esfinge Web". Leia Também: A Difilculdade Inicial (I Ching)

VAMOS ACREDITAR!

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Dizem: Duvide de tudo, seja desconfiado. Um dia pensei nessa afirmação, porque estava tendo uma certa dificuldade de passar para as pessoas idéias um pouco diferentes.Senti uma resistência, que identifiquei como desconfiança, dúvida. Parece que somos treinados para duvidar; claro que em certos momentos é interessante, mas precisamos aprender também a abrir mão dela. Às vezes só saímos do canto pela fé; essa coisa que não se explica, mas dá ousadia de começar algo novo. No tarô temos um modelo desse estado, o arcano 0, O Louco, sim, o sem razão, sem juízo. Louco é quem perdeu a razão, se descontrolou, perdeu o raciocínio (comum) e o bom senso. Às vezes é preciso esse estado para fazer uma mudança, e por isso o arcano 0 representa um início, o potencial de algo, o vazio criativo. Aparentemente é bobo, mas na verdade é um visionário, alguém que está vendo longe e arriscando se guiar por novas idéias; ele está aberto, confiante, disposto. Tem a mesma confiança que uma criança tem, sem noçã

A Dificuldade Inicial

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HEXAGRAMA 3: A dificuldade inicial O começo pode ser difícil, mas depois de superarda a dificuldade inicial as perspectivas são favoráveis. Aceite a ajuda do universo. Não assuma postura agressiva, mas também não desista. FLORAL: GORSE Sentimento de confiança e esperança no futuro, otimismo, força de vontade, fé na vida. AFIRMAÇÕES: Relaxo e avanço com alegria, facilidade e conforto. Minha vida é um sucesso. Agora vou além dos velhos medos e limitações. Dou-me permissão para relaxar Ás vezes para a gente se por em movimento leva um tempo e parece muito duro, mas isso é só no começo. Se mantivermos a mente positiva, passaremos dos obstáculos iniciais e teremos nossa recompensa. O floral Gorse pode ajudar, desenvolvendo a fé inabalável na conquista; as afirmações são para você por a mente no estado positivo, escolha uma e repita como se fosse uma oração, sinta-a, deixe seu corpo ter as sensações das palavras, e bom trajeto! Leia Também: Altruísmo e Egoísmo

DEUS É UM ALVO GRANDE

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A primeira vez que ouvi essa frase, me deu um grande alívio. Para mim isso significava que eu não podia errar na minha busca; para qualquer lado que eu seguisse encontraria lá aquele algo que eu andava buscando. Podia então relaxar e só aproveitar o caminho, podia até errar o traçado, não importava estaria sempre no rumo. Não precisava me preocupar, criar ansiedade, ficar tensa. Estaria sempre no bom caminho. Isso não quer dizer que não seria cuidadosa, prudente, amorosa. Porque se eu for desleixada, o caminho fica desagradável, eu não perco o alvo, mas o caminho, o trajeto; fica triste, doloroso e isso definitivamente eu não quero. O que essa afirmação me trouxe foi relaxamento , calma, confiança, apoio. Imagino um grande abraço me esperando ao final, como os pais ficam esperando o cambaleante caminhar de um bebê aprendendo a andar. Às vezes caímos, mas se não desistimos aprendemos. E não estou dizendo que o abraço só vem no fim, não, somos constantemente abraçados, incentivados ao lo

ALTRUÍSMO E EGOÍSMO

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Fala-se muito em altruísmo, e repudia-se o egoísmo como se fosse uma praga. Muito do que acontece hoje de desagradável pensa-se ser culpa dele. Fazemos cara feia para esse sentimento que achamos produzir um comportamento mau, pouco solidário e de destruição. Ninguém quer ser taxado de egoísta, temos medo de sermos considerados assim, pois o egoísta está condenado à solidão e ao repúdio social. É tanto medo que nem paramos realmente para pensar sobre o que é ser egoísta; queremos logo ser altruístas, bonzinhos, amados. Nossa auto propaganda é : Faço tudo pelo outro. E esse outro não reconhece, não retribui; egoísta é sempre o outro, eu não. Terminamos vivendo uma proibição de pensar em si mesmo, em nossas necessidades. O engraçado é que todos só pensam em si, na realidade, e imaginam que pensam nos outros. Até o mais generoso dos seres humanos quando diz eu faço o bem, emenda logo atrás dessa frase : por que me faz bem; então fazer o bem para o outro, faz primeiro bem para si, se n

O SONHADOR

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O sonhador é aquele tipo de pessoa que apenas planeja, não executa e quer ter o resultado daquilo que não fez. E se revolta, por não ter. Colocando-se numa posição de vítima, coitado, azarado. Sua frase predileta é: “Eu não consigo”. Ele pensa que nada dá certo para ele. Sonha que se esforça, mas não é bem verdade, o que acontece é que ele deseja, infantilmente, ter resultados máximos com esforço mínimo. É aquela pessoa que faz um dia de dieta e quer perder quilos no outro, que quer ver resultado imediato com seu pequeno esforço, que joga tudo para o alto no primeiro obstáculo, e se vê como uma pessoa fraca e fracassada, achando tudo muito difícil e impossível. Sim, lá no fundo dessa pessoa tem um aspecto que diz: “É impossível” você nunca terá isso; pode tentar e não vai conseguir, isso não é pra você. Então a pessoa se põe numa luta consigo mesma só que dá mais força ao aspecto negativo, pois nossa educação nos faz acreditar mais na realidade negativa do que na realidade positiva. P

VERDADE E MENTIRA

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O que é dizer a verdade? Quem está pronto para ela? Jesus dizia que a verdade nos libertaria. Todos dizem que querem “a verdade”. Qual verdade nós queremos? Você a ouviria? Você já se perguntou qual a sua parcela de responsabilidade na mentira do outro? Ouço muita reclamação sobre a mentira. Quando falamos dela geralmente apontamos nosso dedo para o outro: é ele que mente, nós somos sempre vítimas da inverdade do outro. Dizemos: Não era mais fácil falar a verdade?! Era? Realmente é tão fácil dizer a verdade?! Crescemos numa sociedade que discursa sobre a verdade e vive na mentira. Aprendemos desde cedo a mentir, inclusive que mentir é igual a ser gentil, mentimos para não magoar, quem diz a verdade é mal educado, grosso, insensível. Queremos verdade, mas não nos preparamos para ela; associamos ela a dureza, a crueldade, a falta de gentileza, a perdas. Se você disser tal coisa, vai perder (o emprego, o namorado, suas conquistas, etc). Sim associamos a verdade a perda. Mentimos geralmen

SOMOS MAL EDUCADOS EMOCIONALMENTE

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Descobri que muito de nosso sofrimento tem a ver com nossa falta de educação emocional. Lendo livros sobre educação infantil, percebi que se uma criança tem referenciais adultos, ou seja, pessoas centradas, com capacidade emocional de solucionar as situações que aparecem na vida, com inteligência suficiente para não responder automática e repetidamente as solicitações do dia a dia; ela cresce com essas mesmas características, pois elas são apreendidas, mesmo que o temperamento seja explosivo, nervoso. Vi na minha experiência que gestantes conscientes de seus altos e baixos emocionais, tendo diálogo mental com seus bebês, explicando como se sentia deram à luz crianças colaboradoras, tiveram uma comunicação melhor com elas, resultando em mães mais competentes para descobrir e sanar as necessidades dos filhos. Apareceram crianças ativas, mais colaboradoras não obedientes simplesmente, mas solidárias com a comunidade que viviam. As gestantes que acompanhei não eram 100% calmas ou maduras,

Aprendendo

Estive olhando outros blogs e percebi que o meu estava beeeem simples, mas quero continuar assim acredito que vai ser apenas de textos mesmo, como já disse não sou muito fã de computador, acho que tenho preguiça de usar todos os recursos disponíveis. Mas também gosto de simplicidade, espaço limpo, meio zen . Então me desculpem, mas acho que esse blog não vai ficar muito " chamativo" ou mesmo visualmente interessante. O que mais me importa é abrir mentes com os textos esses sim devem ser os protagonistas. Porém já aprendi a mudar as cores e tamanhos das letras... Quem sabe não vem mais coisas daí?

NÃO ACREDITO EM TERAPIA

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É muito estranho ouvir essa afirmação.Às vezes parece que estamos falando em fantasmas, que algumas pessoas vêem e outras não, então algumas têm que acreditar sem ver. Intriga-me esse comentário; o que ele realmente quer dizer. Será que as pessoas acham estranho melhorar de um sintoma, às vezes físico, só conversando? É como se dissessem; eu converso todo tempo e não me curo porque conversar por 50 minutos com “um estranho” me curaria, eu preciso é de remédio! Não de blá blá blá! Conversa que cura... Será? Talvez porque o mecanismo não seja entendido. Por quê conversar cura? E por quê essa conversa específica, não qualquer uma? Fala-se muito em psicoterapia, diz-se que ela é feita através de conversa e que funciona, mas acho que poucos falam como funciona; o que é que faz uma pessoa melhorar apenas expressando idéias e sentimentos. Todos sabem o alívio de um desabafo, mas a continuidade da conversa até uma reformulação mental e comportamental é um mistério, algumas pessoas acreditam ou

PORQUÊ PROCURAR AJUDA TERAPÊUTICA?

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Basicamente porque encontramos na vida um desafio maior que nossos recursos de enfrentamento. Pode ser no trabalho, nas relações amorosas, fraternas (amigos, parentes, filhos...) ou com o sentido de nossa própria existência . O fato é: a carga está maior do que nossa capacidade atual de resolver. Quando demoramos a pedir ajuda, vamos somando; o que era pequeno vai se tornando gigante, saímos de uma pequena preocupação para uma angústia, da angústia para a tristeza e desânimo, do desânimo para uma doença física e o principal, nossa mente entra em caos e não conseguimos mais aproveitar a vida, perdemos o gosto e vivemos por viver continuamos a fazer tudo, mas com falta de alma, de vivacidade, de alegria. Insistimos por algum tempo ainda que não precisamos de ajuda; “Posso resolver sozinho!” talvez por orgulho, lá no fundo não queremos apresentar fraqueza ou mesmo incompetência para viver, afinal essa deveria ser a mais básica das habilidades e é uma vergonha acharmos que não a temos. O q

Criei Um Blog

Oi gente, Seguindo a sugestão de uma amiga, criei um blog para publicar textos que venho escrevendo este ano. Não sou muito antenada em computadores, e tudo é muito novo. Estou parecendo uma tartaruga de tão lenta, mas é uma aventura descobrir um mundo novo. Escolhi o nome múltiplas realidades , para mostrar que é essa minha intenção com os textos, criar outras realidades mentais. Neste momento meu coração bate forte e rápido, como se eu estivesse olhando pela janela do mundo, e vendo 6 bilhões de faces me fitando, espero que seja uma aventura alegre!